王艺瑾减肥前后 自曝快速瘦腿秘籍

2020年的热播的女子成团选秀节目《创造营2020》让大家认识了很多高颜值的宝藏小姐姐，其中人气爆棚的王艺瑾在《创造营2020》第一期播出的时候，给观众们带来了《喜欢你》这首歌，甜美的嗓音顿时惊艳了在场的所有人，这首歌也因此在网络音乐上火了起来，翻唱热潮简直是一浪比一浪还高。

人美歌甜的王艺瑾最后以第3名的成绩加入了硬糖少女303组合。这位1996年出生的小姐姐不仅是一位演唱流行歌曲的歌手，更是近年新晋的影视剧女艺人，2019年出演了自己人生中的第一部影视剧作品《少年派》，今年2月开播的《暴风眼》，她在里面饰演的是苗露，剧中的表现也很精彩。

现在相貌这么出众，身材这么完美的王艺瑾，其实在早年也经历过一段很长的历练过程，网上曾曝出她昔日中学时代青春期时候的照片，与现在白皙美丽的王艺瑾形成了鲜明的对比。从照片可以看出那时候的王艺瑾是个实打实的小胖妞，圆圆的脸，肉肉的肚子，肥肥的胳膊和大腿，不过五官倒还是精致的，就是青春期的皮肤状态不太好，照片上的她俨然一副中学生的普遍状态。果然胖子都是隐藏的美女，只要下定决心瘦下来的话简直就是脱胎换骨，减肥前后分王艺瑾差别真的好明显。

在一段记者采访中，王艺瑾曾自曝其实自己也是个小吃货，特别爱吃零食，最胖的时候有130斤；但是因为要准备参加艺考，胖胖的自己肯定是不过关的，所以她就下定决心减肥，而且是那种很拼命的减肥。

这时候有人就会问了，到底她是如何瘦下来的？据她透露，其实她的瘦下来的方法很简单，总结就五个字，就是少吃多运动。在减肥期间，她每天只吃午餐那一顿，并且还要求必须少盐少油，坚持每天都要做运动，比如跳舞、瑜伽，或者一些有氧运动之类的。

其中她对加速瘦腿有自己的一套方法，每次运动她都会选择跑步，在酷夏的时候，她用保鲜膜裹住自己的大小腿，再穿上不透气的减肥裤，然后傍晚时分出去跑，一直跑到跑不动了才停下来，腿上的汗唰唰的往下流，鞋子都湿了；每天大幅度运动之后还不敢多吃东西，她自曝一天就吃一个苹果，一个香蕉，外加酸奶一杯，或者实在太饿了就狂喝苏打水。就是靠这样的方法坚持下来，让王艺瑾从130斤的小胖妞瘦成了现在的样子，这样的毅力简直让人佩服。

看着现在的王艺瑾身材匀称，肤白貌美，真的非常的励志，她的减肥方法可以说非常有效果，对自己也是真的狠，减肥最需要的就是要有这样的毅力，否则半途而废的话身材反而会反弹的更厉害。不过她的方法还是建议大家不要轻易尝试，毕竟这种毅力也不是人人都具备的。