郭碧婷产后三个月立刻瘦回仙女身材 8个严格好习惯养出骨感体质

向佐跟郭碧婷相恋才 3 个月便订婚，消息震惊娱乐圈！而结婚之后两人也超赶进度，郭碧婷很快就怀孕有了小宝宝，并且在去年10月顺利生下宝贝女儿小奶皇，前一阵子小奶皇百日宴在台湾宴客，郭碧婷一现身更让大家惊呼美到吓死人，身材纤细的她，完全看不出才更生完小孩啊！

35 岁的郭碧婷是台湾演员和模特儿，拥有四份一的美国白人血统，她因拍摄《小时代》系列电影在成为人气女星，随即进军广告界，凭借混血儿清新甜美的样子，白滑无暇的肌肤，成为美妆广告女王，更跟陈意涵、张钧宁、张榕容，并称 360 度零死角美人，甚至素颜比化妆的样子更美。

身家百亿的香港星集团主席向华强长子向佐跟郭碧婷邂逅于内地节目《最美的时光》，他们被组成 CP 后，竟然戏假戏情发展出爱火花。二人公开认爱后，不时成为传媒焦点。

其实，郭碧婷的乌黑秀发和水润肌肤更是令一众女生趋之若鹜的条件，她的保养之道原来并不难，因为她自认懒人，觉得身体健康，自然不怕老得太快，所以只会靠运动和食疗保持肌肤质素质
到底郭碧婷是怎么样在产后快速的恢复身材？保持浓浓少女味？快点一起来看看！

郭碧婷严格保养法：生酮饮食法

不说不知，原来郭碧婷偏向生酮饮食法。过敏体质的她饮食以蛋白质、蔬菜为主，淀粉会选择地瓜，菜式简单天然，肤质自然好！生酮饮食法能燃烧更多脂肪，样子看来也纤瘦一点。

郭碧婷严格保养法：海带汤

郭碧婷透露自己喜欢喝海带汤，不仅具清热解毒的功效，常吃能治疗暗疮和粉刺的反复发作，同时海带贝润泽肌肤和抗衰老的功效，难怪郭碧婷的肌肤长期保持清爽白滑。

郭碧婷严格保养法：喝优酪乳

郭碧婷习惯每天喝优酪乳，让益生菌清除肠内垃圾，排清毒素，对皮肤的新陈代谢自然更好！

郭碧婷严格保养法：随身带保湿喷雾

水润的肌肤有利于吸收护肤品的养份。郭碧婷特别注重皮肤补水，所以每次在录节目或者拍片时，她都回随身携带保湿喷雾，方便随时随地补充面部水份。

郭碧婷严格保养法：泡澡时顺便敷面膜

看郭碧婷的社夜平台，发现她很会省时省力护肤。例如在浸浴时顺便敷面膜，能促进血液循环的同时，适当的热力更容易发挥和吸收面膜的功效，美颜事半功倍。

郭碧婷严格保养法：下午四点后不吃甜食

除了靠饮食来帮助身体新陈代谢更好之外，也有一些饮食禁忌要注意，郭碧婷长期以来为了维持身材，下午四点后就不吃甜食，也不吃水果，这样做能避免让下半身变胖喔。

郭碧婷严格保养法：晚上不吃凉性蔬菜

另外郭碧婷晚上也不凉性的蔬菜，像是豆芽、空心菜、豆腐、芹菜和菠菜…等，这样能避免让身体太凉，而造成水肿。

郭碧婷严格保养法：不碰油炸食物

最后不要怀疑，女明星真的很少很少在吃油炸食物，郭碧婷也是一样，就算吃油炸的也要把外面的皮剥掉，这样才不会对身体造成不必要的高热量，而且对肌肤也好喔。