全智贤保养秘诀大公开 新剧智异山素颜上阵

全智贤产后高调重回影坛，不只即将上档的《尸战朝鲜》让人期待，最近正加紧拍摄预计明年首播的全新韩剧《智异山》更是让剧迷们狂敲碗！新剧剧照无预警公开，令人意外的是今年39岁晋身辣妈的全智贤，冻龄脸蛋与好身材竟然完全没走钟！到底韩剧女神日常保养、瘦身密技是什么？就让小编来带你一窥女星的私房菜单吧！

新戏裸妆好身材上阵

即将于明年开播的全新韩剧《智异山》，不仅崭新的神鬼题材让剧迷兴奋，这次请来的卡司更是重量级！除了童颜女神全智贤担当女主角之外，与朱智勋更有意想不到的浪漫火花！不过不只剧情受剧迷看好，首次以齐刘海新发型亮相的全智贤，那张不老脸蛋与好身材，也被网友大赞：完全看不出是两个孩子的妈！到底女神怎么办到的？快继续看下去吧。

产后瘦身运动不间断！

过去在采访中全智贤便分享，自己维持身材方法就是运动！且不论工作内外皆不曾懈怠，其中让小编捏把冷汗的还有这个斯巴达级运动菜单！全智贤提到，她每周都会上三次皮拉提斯Pilates课程，且上课前还会搭配一小时的有氧运动，而这也是她产后瘦身的每日行程！另外平时全智贤也会早起运动，每天六点至七点开始晨间运动，养成早起的习惯也会让一天的精神更好喔！

急救甩肉全靠奶昔？

不过女明星冷不防还是会遇到必须立即瘦下来的情况，针对这点，全智贤也有一套急救减肥食谱！像是她曾为了在电影中展现零赘肉好身材，开拍前她就会用＂鸡肉奶昔＂取代正餐，且短短一个月减掉四公斤！就连产后快速瘦身也是靠吃它呢。

奶昔菜单
水煮鸡肉、300ML牛奶、10颗杏仁、3颗核桃、香蕉、草莓、蓝莓
以上食材混合打成奶昔取代正餐饮用。

随时多喝温开水

不光是养身、运动很积极，有个不老脸蛋的全智贤，日常的保养也很讲究！第一招养颜美容基本功就是＂多喝温开水＂！不管天气冷或热，全智贤都会时时喝温热水～尤其天气寒冷时，必须待在剧组一整天，温热水的摄取也能同时替肌肤补充水分，让皮肤不会干巴巴。
战斗洗脸密技

确实清洁是众多女星的美容保养不二法门，尤其全智贤又特别注重毛孔清洁，因此她还特别创了一套＂战斗洗脸密技＂！首先以温水深层清洁敞开毛孔，让脏污随着水温冲出毛孔，最后再用冷水收敛，而这一步也同时有着缩毛孔的效果！连洗脸程序都这么复杂，小编只能说女神脸真的不是一天造成的啊。
超狂掌温美白法

另外，天生就是美人胚子的全智贤也分享到，平时工作外她一定只擦防晒不上妆，且美白保养更是天天擦！在美白保养方式上，全智贤会将美白精华与乳霜取出豆状大小，相互搓揉融合，并搭配掌温温柔按压制肌肤上！而这套自创的美白密技，也是全智贤美丽秘密！