23岁登顶福布斯 一年狂赚2个亿这个女人太飒了

每次放假，工作室的姐妹们心情都很复杂：不用上班确实很爽没错，但”每逢佳节胖斤”真不是说着玩玩的！
烤肉、烤鱼…吃的时候有多开心，减肥的时候就有多痛苦！

 

话说，减肥应该是我们所有女生一生都在奋斗的事情，因为大家做梦都想拥有一个好身材。
虽然我们不再追求竹竿似的瘦，而是更pick热巴这种骨肉匀称、凹凸有致的身材。

 

 

为了能达到理想中的身材，很多小仙女超拼！不仅周末泡健身房，平时自己在家也会跟着健身博主做训练。
要说最近最火的健身博主，绝对是来自德国的Pamela Reif（帕梅拉）。

这位姐在油管上粉丝高达640w+。

随随便便一个视频就有百万播放量，健身圈的C位担当没错了。

连宋祖儿、关晓彤也在跟着她减肥健身，祖儿还一度被虐到崩溃，变成表情包。

 

今天，我就来跟泥萌好好聊聊这位新晋健身女神：扒一扒她凭啥火遍全球，成为万千少女的偶像标杆。

 

脸蛋和身材可以说是帕梅拉圈粉的两大利器， 来品品帕姐这优越的头型，高颅顶+饱满的颞骨，显得脸巨小。

眼睛大而深邃，睫毛又长又密，鼻子更是高的让人嫉妒！

再加上一头bling bling的亮眼金发，在逃真人芭比娃娃没错惹！

 

虽然帕梅拉个子只有162cm，没有一般欧美女生那么高挑，更接近我们亚洲女生的身材。

But，她的身材比例炒鸡优越，堪比超模！腿部线条流畅笔直，没有假胯宽的问题，腿长一米八的既视感。

 

加上健身后臀型变得饱满挺翘，臀线提高，视觉上腿变得更加修长。
这张海滩写真大片真是绝了，我不允许泥萌没有看过！沙滩瞬间变秀场，T台遗珠就是wuli帕姐（话说帕姐不走维密真是可惜了）！

话说对比以前的样子，不得不说帕姐的变化实在太大了！原先的身材比较单薄纤瘦，健身后则变得匀称又紧实。

腰腹一丝多余的脂肪都没有，马甲线炒鸡明显，简直性感哭！

这健康又热辣的身材，别说男生了，就连女生看了也抵抗不住！

看到帕姐的魔鬼身材，再康康我自己的，不禁感叹：人和人的差距咋这么大捏…（不说了，今晚我就火速把帕梅拉安排上！）

帕姐不仅身材好，衣品也hin在线，懂得发挥自己的优势。穿起高腰A字短裙，腿长惊人，甜美又不失小性感！

今年巨火的crop top搭配一条简单的牛仔短裤，就是街头最辣的靓妹！

全套牛仔look却一点都不平淡，把衬衫下摆打结处理秀出马甲线，又美又飒！

 

帕姐能圈粉无数，最主要的还是因为她业务能力够优秀。

帕姐以自己名字命名的高效减脂操炒鸡有效，很多坚持打卡的小可爱都表示自己瘦了，身材线条变得更加好看！

帕姐制定的运动训练大部分都在10-20分钟左右，不用借助任何器械，只需要一张瑜伽垫就能在家快乐减肥。

帕姐还推出了燃脂复古舞蹈，配合音乐动起来，你就是下一代Dance Queen！

为了能让大家全身的肉肉都能得到锻炼，帕姐还贴心的给大噶制定了一周训练课表，每天的训练都不重样。
并且分成了新手友好/ 30min进阶/ 45min慢速/ 45min热汗高强/ 45min舞蹈5个版本，崽们可以根据自己的情况来pick！

虽然每个健身视频里帕姐看起来做得很轻松，表情毫无波动，连呼吸都没乱，跟个没有感情的AI一样。

 

 

 

 

但实际上这些动作的强度都不小…工作室的夹心也挑战了下帕梅拉（还是新手版），不瞒大家说，做到一半就直接累趴了。
不信邪的话，姐妹们不如来挑战下新手版的10分钟腹部训练？如果做完一套还能脸不红气不喘的站着，我敬你是条好汉！

虽然最开始不少人是被帕姐的颜值身材圈粉的，但她刻在骨子里的目标感和自律性也很让人欣赏。

她清楚自己想要什么，想成为什么样的人，并愿意为目标付出一切努力。
在17岁这个年纪，可能大部分人还懵懵懂懂的，对自己的未来hin迷茫。但帕梅拉却有了很坚定的目标——想成为一名健身博主。

 

为了实现这个梦想，满分通过德国高考的她，毅然放弃了进入大学深造的机会，从零开始了解健身行业，日复一日的做各种高难度力量训练。

我们作为旁观者，可能只看到帕姐在视频里仿佛机器人一样感觉不到疲惫，轻松做着各种动作。却很少知道这种”游刃有余”靠的是她7年来的坚持和努力。

 

一直到现在，帕姐依然每周都会至少做5次运动，并没有因为事业上的成功而松懈，这份自律和毅力，真的让我很瑞思拜！

 

好在，付出努力终究会被看到， 靠着好身材和优秀的业务能力，wuli帕姐很快就在ins上走红了，代言接到手软，还跟Hunkemöller推出了联名内衣，一步步打造出了自己的商业帝国。

2017年，她顺势推出了自己的健身appPanmstrong，广受好评。还出版了自己的书，跟更多人分享减肥经验心得。

去年，她更是以年轻企业家的身份，受邀登上了美国《福布斯》杂志的封面。

23岁就能成为一年赚2个亿的小富婆，登上福布斯，帕姐真人生赢家没错了！
今天跟崽们分享了宝藏健身博主帕梅拉，这位姐不仅是人美身材好，还是个23岁就登上福布斯的商业小天才。

不过我觉得她更值得大家学习的是身上那股自律的劲。希望崽们都能为了自己的目标而咬牙坚持下去，不要轻易放弃。

因为自律可以让我们收获更多，看到全新的自己，感受到不一样的生活。