迪丽热巴拍戏有哪些解压方法 自嘲看似脑子不太好

今年28岁的迪丽热巴，成名至今就一直处在演艺圈的话题讨论管理中心。她不久拍摄的新剧《长歌行》，因隐藏身份的造型设计遭受网友指责，采访时被问到工作中太累了有哪些解压方法，她表露便是与自身讲话，并自我调侃这类方式看上去如同“头脑不大好”的样子。

8月21日，迪丽热巴为宣传策划自身的新电视剧《长歌行》接纳访谈。从新闻媒体释放的视频中由此可见，迪丽热巴在被问到她挑选“李长歌”这一人物角色的缘故时表明，她一开始就感觉自身与这一人物角色的年龄差有点儿大，猜疑自身很有可能不太合适古装剧，因而一度迟疑过，觉得压力非常大。

她表明，自身试着过各种各样解压方式，例如在屋子里撕卫生纸、压气泡垫、看看视频或是看书。但是，到现在，她大量地是与自身讲话，跟自身去沟通交流。

以前的迪丽热巴，说从未想过自身会变成一名知名演员，乃至当她早已变成上海戏剧学院的一名学员后，都感觉自身的相貌有局限性，毕业之后只有回新疆发展趋势。但想不到，二零一三年成名后，她参演《三生三世十里桃花》等连续剧人气值上涨。

原本在娱乐圈，大牌明星明星能走上热搜榜，得到更大的认知度，好像是求而不得的事。可是，当提到近年来走红的话题讨论时，迪丽热巴表露，自身早期对上微博热搜榜非常比较敏感：“要是上热搜榜，我也会全部人要室息了，担心又发生了什么了。”特别是在见到来源于外部的各种各样差评，她十分伤心，还曾在大半夜偷哭。

但是，迪丽热巴觉得，自身一路走来，很顺也很好运。她表明：“知名后，最大的变化便是忙，但是也还行，习惯，借着年青应当多勤奋一点。”

迪丽热巴一度根据“反省”的方法缓解压力：“不高兴的情况下，就期待有一个能够‘尿尿’的时间，找一个单独的小室内空间，想一下我到底是对这一件事儿不高兴，还是对这个人不高兴，把自己的心绪理清晰，想搞清楚就好了。”

近些年，迪丽热巴历经一段负面能量集聚的生活，他说觉得自身如同动漫漫画里画的一样，身旁弥漫着一团灰黑色的黑影，“许多 事儿要依靠自己想搞清楚，由于你不可以由于他人的黑喑遮挡了自身的光辉”。

应对当下置身演艺圈的更大工作压力，迪丽热巴称，例如自身在梳理行李箱的情况下，就很喜欢自说自话。他说，“当我还在讲话的情况下，就觉得有一个人在告知我想如何去做。”

但是，说到这儿，她一些羞涩地形容自己的这类“自说自话”：“是有点儿头脑不大好的模样，但我认为这是我可以把一些物品理清晰的一个秘笈。”