秦岚说作为女艺人需自律 饮食控制严格令人震惊

展现身材的夏季已经到了，爱美的人都开始发愁了，因为夏天露肉的地方比较多，特别对于明星而言，任何一处多长肉的地方都可能被媒体放开评论，保持身材成为明星必不可少的任务之一。

演员秦岚因《延禧攻略》饰演人们心中的白月光富察皇后而走红，资源逐渐变多，之后出演的多部电视剧都收获了不少的好评。

秦岚已经41岁了，但她特别注重身材管理和皮肤护理。9号晚上，秦岚在社交平台分享了一张照片，照片中她家里的电冰箱被贴上了两条白色的封条，封条上写着“姐姐不可以哦”的可爱文字，秦岚还配文称身为一个女艺人，是需要严格的自律，冰淇淋之类的在晚上想想都是十分罪恶的。

网友们纷纷惊叹秦岚的自律，为了维持身材真的是太狠得下心了，在夏天这种燥热的季节，人人都想有一场冰与火的碰撞，当你工作累了或者运动累了，想到冰箱里那可口诱人的冰淇淋，怎么能抗拒的了呢。

银幕上的秦岚是大家羡慕的对象，虽然已经41岁但论状态不输任何一个年轻的女演员，光鲜亮丽的外表下不过都是日积月累的坚持。

动态下网友们和秦岚的对话也很好玩，有网友对秦岚说想吃就吃，秦岚回应要做一个自律的人。还有人说我来帮你吃，秦岚回复你这样就过分了。没有一点明星的架子，仿佛就是朋友间的对话，这种感觉让人舒服。

除了身份的特殊，秦岚努力健身控制饮食，也是为了自己的身体考虑，她已经步入了中年时期，这个时候身体的代谢开始降低，很多疾病的风险也越来越高，特别是对于肥胖人群，三高问题已逐渐明显起来。健康的身体是本钱，如果身体都没保护好，事业做成功了也没有意义。

秦岚发布这个动态只是为了调侃一下，却还是遭到一些人的恶意揣测，他们觉得秦岚这是故意在引起社会的身材焦虑，说凭什么秦岚只说了女艺人，为什么不提男艺人，难道只有女的需要控制体重吗。

希望秦岚不要去在意那些煽风点火的话，过好自己的生活，继续和粉丝们分享有趣的日常。同时也希望秦岚不要对身材过于严苛，在适度的情况下好好享受生活，该吃吃该喝喝，每一天都过得快快乐乐。